Wie wir in Krisenzeiten gesund bleiben können – #scobel
Wie bleibt man gesund in einer Welt, die gefühlt permanent in der Krise steckt?
#Pandemien, #Kriege, #Klimawandel, #Dauerstress – all das fordert uns mental und körperlich heraus.
In dieser Folge geht es darum, was uns widerstandsfähig macht und wie individuelle #Gesundheit, seelische #Stabilität und Planetary #Health zusammenhängen.
Wir sprechen über:
#Resilienz – die Kunst, nach Krisen stärker zurückzukehren #Salutogenese – das Entstehen von Gesundheit Planetary Health – warum unsere eigene Gesundheit untrennbar mit der des Planeten verbunden ist #Meditation & #Achtsamkeit – wie sie unser #Gehirn verändern und Resilienz fördern
Diese Folge verbindet #Wissenschaft mit #Lebenspraxis – von der #Entwicklungspsychologie über #Neurowissenschaft bis hin zu #Meditation und #Ökologie.
Ein Plädoyer für mehr #Bewusstsein, #Prävention und innere wie äußere #Balance.
#Kapitalismus
feat. Schlafwaggons 
